Klarheit statt Dauerbetrieb.
Wie lange willst du noch funktionieren, obwohl du längst spürst, dass etwas nicht mehr stimmt?
Du trägst Verantwortung, hältst vieles zusammen und funktionierst nach außen.
Doch wann hast du zuletzt gefragt, was du selbst eigentlich brauchst?
SOULFUX schafft den Raum, in dem oberflächliche Entspannung endet und wirkliche Selbstbegegnung beginnt.
Vielleicht kennst du das
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Der Tag beginnt, schon bevor du richtig wach bist.
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Du lächelst im Gespräch, während innerlich längst alles zu viel ist.
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Du funktionierst, von einem Termin und einer Aufgabe zur nächsten, auch wenn der Körper längst Signale sendet.
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Und abends, wenn es endlich still wird, will der Kopf trotzdem nicht zur Ruhe kommen.
Du bist damit nicht allein.
Die Zahlen bestätigen, was viele erleben:
36 %
der erwachsenen Österreicher zeigen bereits Anzeichen von Erschöpfung und Überlastung – lange bevor daraus eine Krankheit wird.
73,9 von 100
So bewerten Frauen in Österreich im Schnitt ihr psychisches Wohlbefinden – mit sinkender Tendenz.
20–25 %
der Krankheitslast in Europa gehen laut WHO auf psychische Belastung und seelisches Unwohlsein zurück.
Genau hier setzt SOULFUX an: als spezialisierte Begleitung für mentale Gesundheit, die genau diese Lücke schließt.
Die Lücke im Alltag
„Wir sind ständig online und gleichzeitig immer seltener mit uns selbst verbunden.“
Ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und wachsende Anforderungen prägen das Leben vieler Menschen. Zwischen Terminen, Aufgaben und Ansprüchen bleibt oft wenig Zeit zum Atmen, und der Kontakt zu sich selbst gerät in den Hintergrund.
Körperlich
Der Körper ist ein eigenes System und sendet ständig Signale. Die Frage ist, ob wir sie noch wahrnehmen – oder längst gelernt haben, sie zu überhören.
Mental
Was wir innerlich zu uns selbst sagen, läuft oft unbemerkt ab – und doch entscheidet es mit, wie wir uns sehen und was wir uns zutrauen.
Sozial
Verbindung entsteht nicht nur zu anderen, sondern zuerst zu sich selbst. Wer den Kontakt zu sich verliert, verliert oft auch den echten Kontakt zu anderen.
Sinn
Zwischen all dem, was zu tun ist, bleibt oft wenig Raum für die Frage, was davon wirklich zählt.
Wenn Erschöpfung, Orientierungslosigkeit oder innere Unruhe spürbar werden, kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten.
In geschützter Atmosphäre entsteht die Möglichkeit, zu erkennen, was wichtig ist, und neue Perspektiven zu entwickeln.
Abends wirklich zur Ruhe kommen
Der Kopf hört auf zu kreisen, wenn es still wird. Du liegst nicht mehr wach, sondern kommst tatsächlich an - im Moment, in dir selbst.
Im Erstgespräch klären wir, welcher erste Schritt für dich wirklich passt.
Verantwortung beginnt bei dir selbst
Ein Ort für dich, wenn du im Beruf, in der Familie oder im persönlichen Umfeld viel trägst – und spürst, dass Ruhe, Übersicht oder Verbundenheit verloren gegangen sind.
Ein Ansatz, der deine Selbstwirksamkeit stärkt und so zu deinem ganz persönlichen Wohlbefinden führt.
Systemische psychosoziale Beratung macht Zusammenhänge sichtbar. Muster werden verständlich und daraus können neue Handlungsmöglichkeiten für dich entstehen.
WAS DU DIR WÜNSCHST
Nicht noch eine Standardlösung, sondern Klarheit darüber, was wirklich zu dir passt.
Du hast vielleicht schon vieles ausprobiert. Was dir dabei meist fehlt, ist nicht ein weiterer Tipp aus dem Netz, sondern Klarheit darüber, was dich wirklich belastet, was dir tatsächlich hilft – und was sich auch in deinem Alltag umsetzen lässt.
Verstehen, was im Kopf wirklich vorgeht
Du erkennst die Muster hinter dem, was dich antreibt und erschöpft und findest heraus, was du selbst verändern kannst.
Wieder ganz bei dir sein, auch wenn viel los ist
Du fühlst dich nicht mehr zerrissen zwischen dem, wie es scheint und dem, wie es sich anfühlt. Du bist wirklich da - nicht nur anwesend.
Ganzheitliche Begleitung für mentales Wohlbefinden
Gesundheit, die zu dir passt – nicht zu allen anderen.
Coaching in Bewegung
Wenn Bewegung dein Zugang ist
Draußen in der Natur, im Gehen, fällt es vielen Menschen leichter, ins Spüren und ins Sprechen zu kommen. Coaching in Bewegung kann dein Einstieg sein, wenn du innerlich viel trägst und gleichzeitig in Bewegung bleiben möchtest.
1:1 Einzelbegleitung
Wenn du einen geschützten Raum brauchst
In der 1:1 Einzelbegleitung hast du einen vertraulichen Rahmen, in dem alles Platz haben darf: Erschöpfung, Zweifel, Überforderung – aber auch deine Wünsche und Ressourcen. Wir schauen gemeinsam, was du gerade wirklich brauchst.
Sinnorientierte Beratung
Wenn du Orientierung oder Sinn suchst
In der sinnorientierten Beratung geht es um die Fragen hinter deinem Funktionieren: Wofür tust du, was du tust? Was ist dir wirklich wichtig? Hier entsteht Raum für Klarheit, Sinn und neue Entscheidungen.
Du musst nicht selbst wissen, welcher Weg der richtige ist.
Genau das klären wir gemeinsam in einem Gespräch und schauen welche Begleitung zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Wenn du spürst, dass es JETZT Zeit ist, gut für dich zu sorgen, dann lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, was du gerade brauchst.
Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und einem klaren Blick begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg der Veränderung.
Nachhaltig und wirkungsvoll.
Das sagen Menschen über die Zusammenarbeit mit mir
Professionalität & Vertrauen
Gesundheit & Vorsorge
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Sabine Hasenauer-Scheiber MSc
Als Psychosoziale Beraterin (MSc), systemischer Coach und Mentaltrainerin vereine ich psychosoziale Tiefe mit meiner Erfahrung als Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin. Meine Ausbildung im systemischen Coaching ist ISO-zertifiziert. Mein Fokus liegt auf der Salutologie, die gezielt die Gesundheit stärkt, statt nur Probleme zu behandeln.
Gemeinsam mit der Dachmarke SALUDYNAMICS und der Schwestermarke MENO Academy schaffe ich fundierte Räume für echte Transformation.
Meine Zeit im klinischen Bereich hat mich gelehrt: Fachwissen ist wertvoll, doch erst die psychosoziale Resonanz ermöglicht eine Begleitung, die Menschen im Kern berührt und echte Veränderungsprozesse anstößt.
Meine Werte
Sinnhaftigkeit
Selbstwirksamkeit
Achtsamkeit
Entwicklung
Verantwortung
Ehrlichkeit
"Wahre Gesundheit beginnt dort, wo wir aufhören zu funktionieren und anfangen, uns in unserer vollen Tiefe wieder wahrzunehmen und wertzuschätzen."
GEGENSEITIGES VERTRAUEN
Vertrauen und Diskretion sind das Fundament meiner Arbeit. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und finden heraus, welche Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt.
Was du wirklich brauchst, klärt sich im Gespräch – erst danach entsteht bei Bedarf ein individuelles Angebot, das zu dir passt.
SOULFUX ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Ein verantwortungsvoller Umgang mit deinen Grenzen ist mir wichtig: Bei Bedarf vermittle ich dich über ein bewährtes Netzwerk an passende ärztliche oder therapeutische Unterstützung weiter.
DIREKT KONTAKT AUFNEHMEN
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
— Henry David Thoreau
Du hast noch eine Frage?
Dann lass uns persönlich und unverbindlich darüber sprechen. Ich nehme mir Zeit für dich und wir schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.