Klarheit statt Dauerbetrieb.
Finde wieder Verbindung zu dir selbst.
SOULFUX schafft den Raum für deine echte psychosoziale und mentale Regeneration.
Ich begleite dich dort, wo oberflächliche Entspannung endet und wirkliche Selbstbegegnung beginnt.
Vielleicht kennst du das
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Der Tag beginnt, schon bevor du richtig wach bist.
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Du lächelst im Gespräch, während innerlich längst alles zu viel ist.
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Du funktionierst, von einem Termin und einer Aufgabe zur nächsten, auch wenn der Körper längst Signale sendet.
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Und abends, wenn es endlich still wird, will der Kopf trotzdem nicht zur Ruhe kommen.
Du bist damit nicht allein.
Die Zahlen bestätigen, was viele erleben:
36 %
der erwachsenen Österreicher zeigen bereits Anzeichen von Erschöpfung und Überlastung – lange bevor daraus eine Krankheit wird.
73,9 von 100
So bewerten Frauen in Österreich im Schnitt ihr psychisches Wohlbefinden – mit sinkender Tendenz.
20–25 %
der Krankheitslast in Europa gehen laut WHO auf psychische Belastung und seelisches Unwohlsein zurück.
Genau hier setzt SOULFUX an: als spezialisierte Begleitung für mentale Gesundheit, die genau diese Lücke schließt.
Die Lücke im Alltag
„Wir sind ständig online und gleichzeitig immer seltener mit uns selbst verbunden.“
Ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und wachsende Anforderungen prägen das Leben vieler Menschen. Zwischen Terminen, Aufgaben und Ansprüchen bleibt oft wenig Zeit zum Atmen, und der Kontakt zu sich selbst gerät in den Hintergrund.
Körperlich
Der Körper ist ein eigenes System und sendet ständig Signale. Die Frage ist, ob wir sie noch wahrnehmen – oder längst gelernt haben, sie zu überhören.
Mental
Was wir innerlich zu uns selbst sagen, läuft oft unbemerkt ab – und doch entscheidet es mit, wie wir uns sehen und was wir uns zutrauen.
Sozial
Verbindung entsteht nicht nur zu anderen, sondern zuerst zu sich selbst. Wer den Kontakt zu sich verliert, verliert oft auch den echten Kontakt zu anderen.
Sinn
Zwischen all dem, was zu tun ist, bleibt oft wenig Raum für die Frage, was davon wirklich zählt.
Wenn Erschöpfung, Orientierungslosigkeit oder innere Unruhe spürbar werden, kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten.
In geschützter Atmosphäre entsteht die Möglichkeit, zu erkennen, was wichtig ist, und neue Perspektiven zu entwickeln.
Verantwortung beginnt bei dir selbst
Ein Ort für dich, wenn du im Beruf, in der Familie oder im persönlichen Umfeld viel trägst – und spürst, dass Ruhe, Übersicht oder Verbundenheit verloren gegangen sind.
Ein Ansatz, der deine Selbstwirksamkeit stärkt und so zu deinem ganz persönlichen Wohlbefinden führt.
Systemische psychosoziale Beratung macht Zusammenhänge sichtbar. Muster werden verständlich und daraus können neue Handlungsmöglichkeiten für dich entstehen.
WAS DU DIR WÜNSCHST
Nicht noch eine Standardlösung, sondern Klarheit darüber, was wirklich zu dir passt.
Du hast vielleicht schon vieles ausprobiert. Was dir dabei meist fehlt, ist nicht ein weiterer Tipp aus dem Netz, sondern Klarheit darüber, was dich wirklich belastet, was dir tatsächlich hilft – und was sich auch in deinem Alltag umsetzen lässt.
Abends wirklich zur Ruhe kommen
Der Kopf hört auf zu kreisen, wenn es still wird. Du liegst nicht mehr wach, sondern kommst tatsächlich an - im Moment, in dir selbst.
Verstehen, was im Kopf wirklich vorgeht
Du erkennst die Muster hinter dem, was dich antreibt und erschöpft und findest heraus, was du selbst verändern kannst.
Wieder ganz bei dir sein, auch wenn viel los ist
Wieder ganz bei dir sein, auch wenn viel los ist Du fühlst dich nicht mehr zerrissen zwischen dem, wie es scheint und dem, wie es sich anfühlt. Du bist wirklich da - nicht nur anwesend.
Im Erstgespräch klären wir, welcher erste Schritt für dich wirklich passt.
Ganzheitliche Begleitung für psychisches Wohlbefinden und echte Lebensbalance
"Gesundheit die zu dir passt - nicht zu allen."
Psychosoziale Beratung ist die vierte Säule des österreichischen Gesundheitswesens. Neben Medizin, Psychologie und Psychotherapie. Innerhalb dieses Feldes gibt es verschiedene Ausrichtungen; meine Arbeit folgt dem systemischen Ansatz: Der Mensch wird nicht isoliert betrachtet, sondern immer im Zusammenspiel mit seinem Umfeld – Familie, Beruf, soziale Beziehungen. Oft zeigt sich gerade dort, was wirklich belastet, wo man es zuerst gar nicht vermutet hätte. Im Mittelpunkt steht der Mensch als Ganzes: mit seinen Ressourcen, seinen Beziehungen, seinem Alltag – nicht nur mit dem, was gerade belastet.
Der Beratungsprozess in drei Stufen.
1
Erkennen
Aufdecken, was im Verborgenen wirklich belastet. Oft blockiert durch tägliches funktionieren und die festen Routinen.
Verstehen
2
Sichtbarmachen von Mustern sowie das anerkennen und verstehen von Zusammenhängen zwischen Umfeld und innerer Haltung.
3
Verankern
Das Neue im Inneren verankern, damit es ganz automatisch zu deinem Alltag dazugehört
Meine Angebot an dich
Coaching in Bewegung
Ein besonderes Erlebnis an der frischen Luft: Beim gemeinsamen Spaziergang in Wald, Park oder am See entstehen neue Perspektiven und wertvolle Einsichten – offen, flexibel, inspirierend.
Einzelbegleitung
Im geschützten Rahmen eines persönlichen Gesprächs. Raum für das, was gerade ansteht – mit systemischem Blick auf die eigene Lebensrealität.
Sinnorientierte Beratung
Ein geschützter Raum, um das eigene Leben neu wahrzunehmen und auszurichten. Klarheit spürbar und sichtbar machen.
Alle drei Formate folgen demselben Grundgedanken:
Veränderung entsteht nicht durch mehr Angebote, sondern dadurch, dass die Verbindung zu sich selbst wieder sichtbar wird.
Für Fragen, Details oder eine direkte Terminabsprache
Ich habe gar nicht gewusst, dass ich Situationen einmal anders betrachten kann. Durch dich nehme ich mich jetzt anders wahr.
Lisa Innsbruck
Wissenschaftlich fundiert und mit einem klaren Blick für das Wesentliche begleite ich individuelle Veränderungsprozesse.
Nachhaltig und wirkungsvoll.
Das sagen Menschen über die Zusammenarbeit mit mir
Ich schon einiges probiert, aber diesmla war es anders. Heute weiß ich besser, welche Fähigkeiten ich habe.
Klient:in Annonym
Liebe Sabine, ich danke dir. Durch dich habe ich einiges über mich selbst herausgefunden.
Simone, Kitzbühel
Professionalität & Vertrauen
WKO TIROL
Sabine Hasenauer-Scheiber MSc
Als Psychosoziale Beraterin (MSc), systemischer Coach und Mentaltrainerin vereine ich psychosoziale Tiefe mit meiner Erfahrung als Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin. Meine Ausbildung im systemischen Coaching ist ISO-zertifiziert und steht für höchste fachliche Qualität und ethische Standards. Mein Fokus liegt auf der Salutologie, die gezielt die Gesundheit stärkt.
Gemeinsam mit der Dachmarke SALUDYNAMICS und der Schwestermarke MENO Academy schaffe ich fundierte Räume für echte Transformation.
Meine Zeit im klinischen Bereich hat mich gelehrt: Fachwissen ist wertvoll, doch erst die psychosoziale Resonanz ermöglicht eine Begleitung, die Menschen im Kern berührt und echte Veränderungsprozesse anstößt.
Meine Werte
Ehrlichkeit
Achtsamkeit
Verantwortung
Selbstwirksamkeit
Entwicklung
Sinnhaftigkeit
"Wahre Gesundheit beginnt dort, wo wir aufhören zu funktionieren und anfangen, uns in unserer vollen Tiefe wieder wahrzunehmen und wertzuschätzen."
GEGENSEITIGES VERTRAUEN
Vertrauen und Diskretion sind das Fundament meiner Arbeit. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und finden heraus, welche Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt.
Was du wirklich brauchst, klärt sich im Gespräch – erst danach entsteht bei Bedarf ein individuelles Angebot, das zu dir passt.
SOULFUX ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Ein verantwortungsvoller Umgang mit deinen Grenzen ist mir wichtig: Bei Bedarf vermittle ich dich über ein bewährtes Netzwerk an passende ärztliche oder therapeutische Unterstützung weiter.
DIREKT KONTAKT AUFNEHMEN
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
“Henry David Thoreau"
Du hast noch eine Frage?
Dann lass uns persönlich und unverbindlich darüber sprechen. Ich nehme mir Zeit für dich und wir schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
20 Minuten, in denen deine Fragen ehrlich beantwortet werden.